Die Calisthenics In & Outdoor Area wird von Coach Carlos Slavikos gleitet – qualifiziert durch die Ausbildung von der WSWCF Academy, sowie seiner jahrelangen Erfahrung als Athlet und Coach. Die Kombination aus einer In & Outdoor Area ist einmalig in ganz Deutschland. Im Kurs wird mit intensiven Eigenkörpergewichts-Übungen oder Zusatzgewicht am Boden, Barren, Turnringen und der Klimmzugstange trainiert um Kraft, Athletik sowie Körperspannung und Ausdauer zu steigern.

Calisthenics ist ganz einfach ausgedrückt ein Krafttraining mit funktionellen Bewegungen überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Übliche Workouts können so einfach wie Liegestütze, Kniebeuge und Klimmzüge-, aber auch so komplex wie Handstand-Pushups (Handstand-Liegestütze) und Muscle Ups sein. Im Wesentlichen kann Calisthenics so einfach oder intensiv sein, wie du es für richtig hältst. Es ist ein schnelles Training, bei dem die HIIT-Prinzipien berücksichtigt werden, was es zu einer großartigen Disziplin für die Fettverbrennung, sowie schnelle optische Resultate generiert. Diese sind nicht nur in den diversen Sportarten nach kürzester Zeit spürbar, sondern auch im Alltag.

Calisthenics x by urbanhealthclub

Seit über 30 Jahren betreibt Coach Carlos aktiven Sport in den verschiedensten Arten. In den letzten 7 Jahren hat er sich auf die Bereiche Calisthenics, sowie Profi Athleten Training konzentriert.

Er lebt für den Sport und hat es sich zur Aufgabe gemacht professionelle Sportler, sowie Privatpersonen erfolgreich an ihre persönlichen Ziele zu führen. Alle von ihm empfohlenen Trainings- und Ernährungskonzepte sind von Carlos persönlich getestet und werden ständig nach neuesten wissenschaftlichen und sportlichen Erkenntnissen verbessert. Durch seinen Perfektionismus strebt er ständig nach einer Verbesserung, auch wenn diese im kleinsten Detail liegen. Diese Eigenschaften charakterisieren sein Training und er freut sich Sie von seiner professionellen Leistung überzeugen zu können.

Derzeit absolviert Carlos eine Ausbildung bei der WSWCF (World Street Workout and Calisthenics Federation), diese Organisation führt nicht nur alle internationalen Weltmeisterschaften im Calisthenics Bereich durch, sondern bildet weltweit auch als einigste in diesem Bereich professionell aus. Des Weiteren ist Carlos Repräsentant bei diversen Parkeröffnungen innerhalb Deutschlands, die von dem Ausstatter der Stangen KENGURU PRO gestellt werden.

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