Harbor Run

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Für alle die denken, Laufen wäre nur das zählen von Kilometern. Auf rund 200.000 m2 materialisiert sich ein einzigartiger Ankerplatz für Ludwigsburg, die Region, seinen Menschen und Unternehmen. Ein Ort, an dem Kollaboration in die Tat umgesetzt wird, organisiert und versorgt durch digitale Prozesse und Services. Vielfältige namhafte Firmen kommen hier zusammen, um gemeinsam an den Zukunftsideen von Morgen zu arbeiten. Hinter der Nomenklatur des urbanharbor steckt die sinnbildliche Idee eines städtischen Hafens. Ein Knotenpunkt für Austausch – nicht nur im ursprünglichem Sinne von Waren und Gütern, sondern vor allem Ideen und Innovationen. Der Spirit für die Menschen auf dem historischen Industrieareal. Der Container als physische Hafenkomponente erfüllt architektonisch raumbildende Funktionen. Neue Raumfacetten – transformiert und emotionalisiert in Arbeits- und Lebensräume. Im urbanhealthclub definieren wir das Lauftraining neu. Branchen bestimmende Kurseinheiten führen Techniken mit Intensität zusammen, um dich als Läufer – unabhängig von deinem Level – auf die nächste Stufe zu bringen. Und das auf dem gesamten urbanharbor Gelände.

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Auf dem gesamten Gelände des urbanharbor sind verschiedene Outdoor-Workout-Stationen aufgebaut, an denen ihr euch innerhalb des Harbor Run beweisen könnt. Solltet ihr eine Workout-Station nicht meistern können, sind Strafsprints angesagt. Die Laufstrecke durch den urbanharbor ist einzigartig in der ganzen Region und ein Erlebnis für jeden Teilnehmer. Follow the Harbor Run

Die beliebtesten Kurse
im urbanhealthclub

Yoga
Egal ob du ein herausforderndes, sportliches Erlebnis oder eine Verbindung zu deinem inneren Zen suchst, im urbanhealthclub bieten wir euch erstklassige Yoga-Kurse. Bereite dich darauf vor, dich in Körper und Geist verwandeln zu lassen. Das klassische Yoga-Training bringt dir deine innere Balance. Zusätzlich sorgt es für mehr Beweglichkeit, Balance und Rückenkräftigung.
Athletik Kurse
Du musst kein Profi sein, um wie einer zu trainieren. Wir definieren Athletic Training neu. Steigere deine Leistung mit der gleiche Ausrüstung, die auch Profisportler verwenden. Entfessele deine Kraft, fordere deine Kondition, Koordination und Bewegungsfreiheit heraus. Wir machen Champions.
Harbor Run
Für alle die denken, Laufen wäre nur das zählen von Kilometern. Im urbanhealthclub definieren wir das Lauftraining neu. ranchenbestimmende Kurseinheiten führen Techniken mit Intensität zusammen, um dich als Läufer – unabhängig von deinem Level – auf die nächste Stufe zu bringen. Follow The Harbor Run.
Calisthenics Classes
Calisthenics lebt von einer variablen Anzahl an verschiedenen Kraftübungen und individuellen Modifikationen deiner Bewegungsabläufe- und durchführungen. Dips, Muscle Ups und Liegestütze sind nur drei der Grundübungen bei Calisthenics. Hierbei geht es im Fokus auf die Wiederholungszahl und das Training ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Es ist immer ein Ganzkörper Workout mit verschiedenen Schwerpunkten der Muskelgruppen, je nach Workout. Ziel: Ausdauer und Kraft optimieren Gewichtsreduktion und sportlicher Ausgleich. Geeignet für jedermann.
Teambeats
Teambeats vereint Vielfalt, Effizienz und Spaß in einem einzigen Kurs, an das kein anderes Gruppenfitnesserlebnis herankommt. Du kannst deine Fitness verbessern, dein Gewicht reduzieren und deine Leistung beim Training im Takt der Musik maximieren.
Follow me
Finde heraus wo deine persönliche Grenze liegt. Ein schweißtreibendes, intensives Training für deine Muskulatur und dein Herzkreislaufsystem. 60 Min. mit maximaler Energie und maximalem Kalorienverbrauch sind gewährleistet! Trainiere deinen Körper auf eine spezial Weise, bei der deine Agilität, Beweglichkeit und Koordination in einer innovativen Weise in Anspruch genommen wird.
Zumba
Die Fitness-Sensation aus Amerika. Bewege deinen Körper nach einfach zu erlernenden Moves und heißen Rhythmen. ZUMBA ist für alle geeignet, die mit viel Spaß ihre Ausdauer verbessern und dabei gleichzeitig gezielt Gesäß und Beinmuskulatur trainieren möchten.
Back Flash
Zeigt dir, wie du mit einfachen Mitteln Bewegungsmustern in verschiedenen Levels ausführen kannst und so trotz deiner hohen Intensität deinem Körper keinen Schaden zufügt. Functional Training für verschiedene Leistungsniveaus, die alle schonend und doch hoch effektik ihrem Ziel entgegen sprinten. Durch ein mitreißendes Finale im Intervalltrainings-Prinzips purzeln die Pfunde, Kraft und Ausdauer steigern sich und dabei bringt das Training ernorm Spaß.
Xco Shape
Ganzkörperkräftigung, -stabilisation und Herzkreislauftraining, Bindegewebsstraffung um nur ein paar Positive Effekte des XCO Trainings zu nennen. Doch nicht nur das, man trainiert mit absolutem Gelenkschutz Gesundheitsorientiert! Spaß und Schweiß sind garantiert.
Strong Back
Stärke deine Rückenmuskulatur für eine perfekte Körperhaltung und beweglichere Gelenke. Hocken, drücken, ziehen, stützen und rollen. In festgelegten Intervallen setzen wir deine Muskeln in Brand. Fühl dich lockerer, beweglicher und leichter als du es jemals für möglich gehalten hättest.

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Club Öffnungszeiten ab Eröffnung
Mo, Mi, Fr 05.30 bis 23.00 Uhr
Di, Do 07.00 bis 23.00 Uhr
Sa, So & Feiertags 08.00 bis 20.00 Uhr

urbanhealthclub Fitnessstudio Ludwigsburg
Rheinlandstrasse 10
71636 Ludwigsburg
Call 07141 / 4880695

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