Kursplan

Fitnesskurse Ludwigsburg

Die Fitnesskurse Ludwigsburg im urbanhealthclub sind mehr als nur gewöhnliche Trainingskurse. Sie werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Großraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen. In den speziell gestalteten Kursräumen arbeiten wir an der Entwicklung einer Reihe von Erlebnissen, die durch Innovationen zu Ergebnissen führen. Schau dir alle urbanhealthclub Kurse an und wähle den Kurs, der dich überzeugt. Ob Pilates, Yoga, Zumba, Spinning, Pump, Hit, Crossfit, TaeBo, Body Shaping, Crunch, Calisthenics, Functional Training und vieles mehr, bei uns bekommst du das volle Programm. Du definierst dich selbst. Melde dich für den Kurs an, der am besten zu dir passt. Steigere deine Kondition mit erhöhter Herzfrequenz, baue deine Muskeln auf oder fordere deinen Körper mit unseren Fitnesskursen heraus.  

Die besten Kurse & Workshops bekommst du bei uns. Creating yourself – Follow me.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
Class Room
07:00 - 08:00
Spinning
Class Room
08:00 - 09:00
Bodyshaping
Class Room
09:30 - 10:30

Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:15

Strong Back
Class Room
10:30 - 11:30

Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Follow me
Athletic Area
09:30 - 10:30

Pilates
Class Room
09:30 - 10:30

Crunch
Athletic Area
10:30 - 10:45

Bodyshaping
10:30 - 11:30
Teambeats
Athletic Area
09:30 - 10:15

Follow me
Athletic Area
10:15 - 11:15

Bodyshaping
Class Room
10:30 - 11:15

Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Bodypumping
Class Room
09:30 - 10:30

Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:30

Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Pilates
Class Room
09:15 - 10:00

Teambeats
Athletic Area
09:30 - 10:15

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Athletic Area
10:15 - 11:15
Best Ager
Calisthenics Area
09:00 - 10:00
by Carlos Slavikos

Follow me
Athletic Area
09:30 - 10:30

Yoga
Class Room
09:45 - 10:45

Sets & Reps
Calisthenics Area
10:00 - 11:30
by Carlos Slavikos

Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:15

Zumba
Class Room
10:45 - 11:45

Weighted
Calisthenics Area
11:30 - 12:30
by Carlos Slavikos

Bodypumping
Class Room
11:45 - 12:45
Back Flash
Class Room
16:00 - 17:00
Rush Hour
Class Room
17:30 - 18:30

Follow me
Athletic Area
18:00 - 19:00

Sets & Reps
Calisthenics Area
18:00 - 19:30
by Carlos Slavikos

Zumba
Class Room
18:30 - 19:30

Teambeats
Athletic Area
19:00 - 19:45

Heels
Dance Academy
19:30 - 20:30

Statics
Calisthenics Area
19:30 - 20:30
by Carlos Slavikos

Yoga
Class Room
20:30 - 21:30
Ab Q2 um 20:00 Uhr
Bodyshaping
Class Room
17:30 - 18:30

Sets & Reps
Calisthenics Area
18:00 - 19:30
by Carlos Slavikos

Spinning
Class Room
18:30 - 19:30

Bodypumping
Class Room
19:30 - 20:30

Weighted
Calisthenics Area
19:30 - 20:30
by Carlos Slavikos

Vogue/Confidence
Dance Academy
20:30 - 21:30
Strong Back
Class Room
17:30 - 18:30

Rush Hour
Class Room
18:30 - 19:00

Sets & Reps
Calisthenics Area
18:30 - 20:00
by Carlos Slavikos

Teambeats
Athletic Area
19:00 - 19:45

Yoga
Class Room
19:00 - 20:00
Follow me
Athletic Area
17:45 - 18:45

Weighted
Calisthenics Area
18:00 - 19:00
by Carlos Slavikos

Zumba
Class Room
18:00 - 19:00
Teambeats
Athletic Area
17:00 - 17:45

Follow me
Athletic Area
17:45 - 18:45

Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00
Spinning
Class Room
17:00 - 18:00
Teambeats
Athletic Area
18:00 - 18:45

Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00
Sets & Reps
Calisthenics Area
19:00 - 20:30
by Carlos Slavikos
Dancehall
Dance Academy
19:00 - 20:00
Female HipHop
Dance Academy
20:00 - 21:00
Ab Q2 um 19:00 Uhr

Freestyle
Calisthenics Area
20:00 - 21:00
by Carlos Slavikos

Spinning
Class Room
20:00 - 21:00
Yoga
Class Room
20:00 - 21:00
Ab Q2 um 19:00 Uhr

Montag

  • Bodyshaping Class Room
    09:30 - 10:30
  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:15
  • Strong Back Class Room
    10:30 - 11:30
  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30
  • Rush Hour Class Room
    17:30 - 18:30
  • Follow me Athletic Area
    18:00 - 19:00
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:00 - 19:30
  • Zumba Class Room
    18:30 - 19:30
  • Teambeats Athletic Area
    19:00 - 19:45
  • Heels Dance Academy
    19:30 - 20:30
  • Statics Calisthenics Area
    19:30 - 20:30
  • Yoga Class Room
    20:30 - 21:30

Dienstag

  • Follow me Athletic Area
    09:30 - 10:30
  • Pilates Class Room
    09:30 - 10:30
  • Crunch Athletic Area
    10:30 - 10:45
  • Bodyshaping
    10:30 - 11:30
  • Bodyshaping Class Room
    17:30 - 18:30
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:00 - 19:30
  • Spinning Class Room
    18:30 - 19:30
  • Bodypumping Class Room
    19:30 - 20:30
  • Weighted Calisthenics Area
    19:30 - 20:30
  • Vogue/Confidence Dance Academy
    20:30 - 21:30

Mittwoch

  • Pilates Class Room
    07:00 - 08:00
  • Teambeats Athletic Area
    09:30 - 10:15
  • Follow me Athletic Area
    10:15 - 11:15
  • Bodyshaping Class Room
    10:30 - 11:15
  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30
  • Strong Back Class Room
    17:30 - 18:30
  • Rush Hour Class Room
    18:30 - 19:00
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:30 - 20:00
  • Teambeats Athletic Area
    19:00 - 19:45
  • Yoga Class Room
    19:00 - 20:00
  • Female HipHop Dance Academy
    20:00 - 21:00
  • Freestyle Calisthenics Area
    20:00 - 21:00
  • Spinning Class Room
    20:00 - 21:00

Donnerstag

  • Bodypumping Class Room
    09:30 - 10:30
  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:30
  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30
  • Follow me Athletic Area
    17:45 - 18:45
  • Weighted Calisthenics Area
    18:00 - 19:00
  • Zumba Class Room
    18:00 - 19:00
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    19:00 - 20:30

Freitag

  • Spinning Class Room
    08:00 - 09:00
  • Pilates Class Room
    09:15 - 10:00
  • Teambeats Athletic Area
    09:30 - 10:15
  • Follow me Athletic Area
    10:15 - 11:15
  • Teambeats Athletic Area
    17:00 - 17:45
  • Follow me Athletic Area
    17:45 - 18:45
  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00
  • Dancehall Dance Academy
    19:00 - 20:00
  • Yoga Class Room
    20:00 - 21:00

Sonntag

  • Best Ager Calisthenics Area
    09:00 - 10:00
  • Follow me Athletic Area
    09:30 - 10:30
  • Yoga Class Room
    09:45 - 10:45
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    10:00 - 11:30
  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:15
  • Zumba Class Room
    10:45 - 11:45
  • Weighted Calisthenics Area
    11:30 - 12:30
  • Bodypumping Class Room
    11:45 - 12:45
  • Back Flash Class Room
    16:00 - 17:00
  • Spinning Class Room
    17:00 - 18:00
  • Teambeats Athletic Area
    18:00 - 18:45
  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Back Flash
Class Room
16:00 - 17:00

Sonntag

  • Back Flash Class Room
    16:00 - 17:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Best Ager
Calisthenics Area
09:00 - 10:00
by Carlos Slavikos

Sonntag

  • Best Ager Calisthenics Area
    09:00 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodypumping
Class Room
09:30 - 10:30
Bodypumping
Class Room
11:45 - 12:45
Bodypumping
Class Room
19:30 - 20:30

Dienstag

  • Bodypumping Class Room
    19:30 - 20:30

Donnerstag

  • Bodypumping Class Room
    09:30 - 10:30

Sonntag

  • Bodypumping Class Room
    11:45 - 12:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodyshaping
Class Room
09:30 - 10:30
Bodyshaping
10:30 - 11:30
Bodyshaping
Class Room
10:30 - 11:15
Bodyshaping
Class Room
17:30 - 18:30

Montag

  • Bodyshaping Class Room
    09:30 - 10:30

Dienstag

  • Bodyshaping
    10:30 - 11:30
  • Bodyshaping Class Room
    17:30 - 18:30

Mittwoch

  • Bodyshaping Class Room
    10:30 - 11:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Crunch
Athletic Area
10:30 - 10:45
Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00
Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00

Montag

  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30

Dienstag

  • Crunch Athletic Area
    10:30 - 10:45

Mittwoch

  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30

Donnerstag

  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30

Freitag

  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00

Sonntag

  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Dancehall
Dance Academy
19:00 - 20:00

Freitag

  • Dancehall Dance Academy
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Female HipHop
Dance Academy
20:00 - 21:00
Ab Q2 um 19:00 Uhr

Mittwoch

  • Female HipHop Dance Academy
    20:00 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
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Athletic Area
09:30 - 10:30
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Athletic Area
10:15 - 11:15
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Athletic Area
17:45 - 18:45
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Athletic Area
18:00 - 19:00

Montag

  • Follow me Athletic Area
    18:00 - 19:00

Dienstag

  • Follow me Athletic Area
    09:30 - 10:30

Mittwoch

  • Follow me Athletic Area
    10:15 - 11:15

Donnerstag

  • Follow me Athletic Area
    17:45 - 18:45

Freitag

  • Follow me Athletic Area
    10:15 - 11:15
  • Follow me Athletic Area
    17:45 - 18:45

Sonntag

  • Follow me Athletic Area
    09:30 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Freestyle
Calisthenics Area
20:00 - 21:00
by Carlos Slavikos

Mittwoch

  • Freestyle Calisthenics Area
    20:00 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Heels
Dance Academy
19:30 - 20:30

Montag

  • Heels Dance Academy
    19:30 - 20:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
Class Room
07:00 - 08:00
Pilates
Class Room
09:30 - 10:30
Pilates
Class Room
09:15 - 10:00

Dienstag

  • Pilates Class Room
    09:30 - 10:30

Mittwoch

  • Pilates Class Room
    07:00 - 08:00

Freitag

  • Pilates Class Room
    09:15 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rush Hour
Class Room
17:30 - 18:30
Rush Hour
Class Room
18:30 - 19:00

Montag

  • Rush Hour Class Room
    17:30 - 18:30

Mittwoch

  • Rush Hour Class Room
    18:30 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Sets & Reps
Calisthenics Area
10:00 - 11:30
by Carlos Slavikos
Sets & Reps
Calisthenics Area
18:00 - 19:30
by Carlos Slavikos
Sets & Reps
Calisthenics Area
18:00 - 19:30
by Carlos Slavikos
Sets & Reps
Calisthenics Area
18:30 - 20:00
by Carlos Slavikos
Sets & Reps
Calisthenics Area
19:00 - 20:30
by Carlos Slavikos

Montag

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:00 - 19:30

Dienstag

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:00 - 19:30

Mittwoch

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:30 - 20:00

Donnerstag

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    19:00 - 20:30

Sonntag

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    10:00 - 11:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Spinning
Class Room
08:00 - 09:00
Spinning
Class Room
17:00 - 18:00
Spinning
Class Room
18:30 - 19:30
Spinning
Class Room
20:00 - 21:00

Dienstag

  • Spinning Class Room
    18:30 - 19:30

Mittwoch

  • Spinning Class Room
    20:00 - 21:00

Freitag

  • Spinning Class Room
    08:00 - 09:00

Sonntag

  • Spinning Class Room
    17:00 - 18:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Statics
Calisthenics Area
19:30 - 20:30
by Carlos Slavikos

Montag

  • Statics Calisthenics Area
    19:30 - 20:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Strong Back
Class Room
10:30 - 11:30
Strong Back
Class Room
17:30 - 18:30

Montag

  • Strong Back Class Room
    10:30 - 11:30

Mittwoch

  • Strong Back Class Room
    17:30 - 18:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Teambeats
Athletic Area
09:30 - 10:15
Teambeats
Athletic Area
09:30 - 10:15
Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:15
Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:30
Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:15
Teambeats
Athletic Area
17:00 - 17:45
Teambeats
Athletic Area
18:00 - 18:45
Teambeats
Athletic Area
19:00 - 19:45
Teambeats
Athletic Area
19:00 - 19:45

Montag

  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:15
  • Teambeats Athletic Area
    19:00 - 19:45

Mittwoch

  • Teambeats Athletic Area
    09:30 - 10:15
  • Teambeats Athletic Area
    19:00 - 19:45

Donnerstag

  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:30

Freitag

  • Teambeats Athletic Area
    09:30 - 10:15
  • Teambeats Athletic Area
    17:00 - 17:45

Sonntag

  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:15
  • Teambeats Athletic Area
    18:00 - 18:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Vogue/Confidence
Dance Academy
20:30 - 21:30

Dienstag

  • Vogue/Confidence Dance Academy
    20:30 - 21:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Weighted
Calisthenics Area
11:30 - 12:30
by Carlos Slavikos
Weighted
Calisthenics Area
18:00 - 19:00
by Carlos Slavikos
Weighted
Calisthenics Area
19:30 - 20:30
by Carlos Slavikos

Dienstag

  • Weighted Calisthenics Area
    19:30 - 20:30

Donnerstag

  • Weighted Calisthenics Area
    18:00 - 19:00

Sonntag

  • Weighted Calisthenics Area
    11:30 - 12:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Yoga
Class Room
09:45 - 10:45
Yoga
Class Room
19:00 - 20:00
Yoga
Class Room
20:30 - 21:30
Ab Q2 um 20:00 Uhr
Yoga
Class Room
20:00 - 21:00
Ab Q2 um 19:00 Uhr

Montag

  • Yoga Class Room
    20:30 - 21:30

Mittwoch

  • Yoga Class Room
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Yoga Class Room
    20:00 - 21:00

Sonntag

  • Yoga Class Room
    09:45 - 10:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba
Class Room
10:45 - 11:45
Zumba
Class Room
18:30 - 19:30
Zumba
Class Room
18:00 - 19:00

Montag

  • Zumba Class Room
    18:30 - 19:30

Donnerstag

  • Zumba Class Room
    18:00 - 19:00

Sonntag

  • Zumba Class Room
    10:45 - 11:45
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Kurse & Workshops — Infos holen

Die beliebtesten Kurse
im urbanhealthclub

Yoga
Egal ob du ein herausforderndes, sportliches Erlebnis oder eine Verbindung zu deinem inneren Zen suchst, im urbanhealthclub bieten wir euch erstklassige Yoga-Kurse. Bereite dich darauf vor, dich in Körper und Geist verwandeln zu lassen. Das klassische Yoga-Training bringt dir deine innere Balance. Zusätzlich sorgt es für mehr Beweglichkeit, Balance und Rückenkräftigung.
Athletik Kurse
Du musst kein Profi sein, um wie einer zu trainieren. Wir definieren Athletic Training neu. Steigere deine Leistung mit der gleiche Ausrüstung, die auch Profisportler verwenden. Entfessele deine Kraft, fordere deine Kondition, Koordination und Bewegungsfreiheit heraus. Wir machen Champions.
Harbor Run
Für alle die denken, Laufen wäre nur das zählen von Kilometern. Im urbanhealthclub definieren wir das Lauftraining neu. ranchenbestimmende Kurseinheiten führen Techniken mit Intensität zusammen, um dich als Läufer – unabhängig von deinem Level – auf die nächste Stufe zu bringen. Follow The Harbor Run.
Calisthenics Classes
Calisthenics lebt von einer variablen Anzahl an verschiedenen Kraftübungen und individuellen Modifikationen deiner Bewegungsabläufe- und durchführungen. Dips, Muscle Ups und Liegestütze sind nur drei der Grundübungen bei Calisthenics. Hierbei geht es im Fokus auf die Wiederholungszahl und das Training ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Es ist immer ein Ganzkörper Workout mit verschiedenen Schwerpunkten der Muskelgruppen, je nach Workout. Ziel: Ausdauer und Kraft optimieren Gewichtsreduktion und sportlicher Ausgleich. Geeignet für jedermann.
Teambeats
Teambeats vereint Vielfalt, Effizienz und Spaß in einem einzigen Kurs, an das kein anderes Gruppenfitnesserlebnis herankommt. Du kannst deine Fitness verbessern, dein Gewicht reduzieren und deine Leistung beim Training im Takt der Musik maximieren.
Follow me
Finde heraus wo deine persönliche Grenze liegt. Ein schweißtreibendes, intensives Training für deine Muskulatur und dein Herzkreislaufsystem. 60 Min. mit maximaler Energie und maximalem Kalorienverbrauch sind gewährleistet! Trainiere deinen Körper auf eine spezial Weise, bei der deine Agilität, Beweglichkeit und Koordination in einer innovativen Weise in Anspruch genommen wird.
Zumba
Die Fitness-Sensation aus Amerika. Bewege deinen Körper nach einfach zu erlernenden Moves und heißen Rhythmen. ZUMBA ist für alle geeignet, die mit viel Spaß ihre Ausdauer verbessern und dabei gleichzeitig gezielt Gesäß und Beinmuskulatur trainieren möchten.
Back Flash
Zeigt dir, wie du mit einfachen Mitteln Bewegungsmustern in verschiedenen Levels ausführen kannst und so trotz deiner hohen Intensität deinem Körper keinen Schaden zufügt. Functional Training für verschiedene Leistungsniveaus, die alle schonend und doch hoch effektik ihrem Ziel entgegen sprinten. Durch ein mitreißendes Finale im Intervalltrainings-Prinzips purzeln die Pfunde, Kraft und Ausdauer steigern sich und dabei bringt das Training ernorm Spaß.
Xco Shape
Ganzkörperkräftigung, -stabilisation und Herzkreislauftraining, Bindegewebsstraffung um nur ein paar Positive Effekte des XCO Trainings zu nennen. Doch nicht nur das, man trainiert mit absolutem Gelenkschutz Gesundheitsorientiert! Spaß und Schweiß sind garantiert.
Strong Back
Stärke deine Rückenmuskulatur für eine perfekte Körperhaltung und beweglichere Gelenke. Hocken, drücken, ziehen, stützen und rollen. In festgelegten Intervallen setzen wir deine Muskeln in Brand. Fühl dich lockerer, beweglicher und leichter als du es jemals für möglich gehalten hättest.

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Club Öffnungszeiten ab Eröffnung
Mo, Mi, Fr 05.30 bis 23.00 Uhr
Di, Do 07.00 bis 23.00 Uhr
Sa, So & Feiertags 08.00 bis 20.00 Uhr

urbanhealthclub Fitnessstudio Ludwigsburg
Rheinlandstrasse 10
71636 Ludwigsburg
Call 07141 / 4880695

Mail hello@urbanhealth-club.com
urbanhealth-club.com

Showroom — Ab sofort
Rheinlandstraße 10
Mo bis Fr 12.00 bis 20.00 Uhr
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urbanharbor – Raum für Veränderung.

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