Kursplan

Fitnesskurse Ludwigsburg

Die Fitnesskurse Ludwigsburg im urbanhealthclub sind mehr als nur gewöhnliche Trainingskurse. Sie werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Großraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen. In den speziell gestalteten Kursräumen arbeiten wir an der Entwicklung einer Reihe von Erlebnissen, die durch Innovationen zu Ergebnissen führen. Schau dir alle urbanhealthclub Kurse an und wähle den Kurs, der dich überzeugt. Ob Pilates, Yoga, Zumba Ludwigsburg, Spinning Ludwigsburg, Pump, Hit, Crossfit Ludwigsburg, TaeBo, Body Shaping, Crunch, Calisthenics, Functional Training und vieles mehr, bei uns bekommst du das volle Programm. Du definierst dich selbst. Melde dich für den Kurs an, der am besten zu dir passt. Steigere deine Kondition mit erhöhter Herzfrequenz, baue deine Muskeln auf oder fordere deinen Körper mit unseren Fitnesskursen heraus.  

Die besten Kurse Ludwigsburg & Workshops bekommst du bei uns. Creating yourself – Follow me.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Yoga
Class Room
06:00 - 07:00
Pilates
Class Room
07:00 - 08:00
Spinning
Class Room
08:00 - 09:00
Bodyshaping
Class Room
09:00 - 10:00
Pilates
Class Room
09:00 - 10:00
Teambeats
Athletic Area
09:00 - 09:45
Pilates
Class Room
09:15 - 10:00
Best Ager
Calisthenics Area
09:00 - 10:00
by Carlos Slavikos

Follow me
Athletic Area
09:30 - 10:30

Yoga
Class Room
09:45 - 10:45

Sets & Reps
Calisthenics Area
10:10 - 11:40
by Carlos Slavikos

Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:15

Zumba
Class Room
10:45 - 11:45

Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30

Pumping
Class Room
11:45 - 12:45

Weighted
Calisthenics Area
11:50 - 12:50
by Carlos Slavikos
Strong Back
Class Room
10:00 - 11:00

Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:15

Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Bodyshaping
Class Room
10:00 - 11:00
Follow me
Athletic Area
10:00 - 11:00
Rush Hour
Class Room
10:00 - 10:30

Booty Shaping
Class Room
10:00 - 11:00
Yoga
Class Room
10:00 - 11:00
Crunch
Athletic Area
11:00 - 11:15
Teambeats
Athletic Area
11:30 - 12:15

Follow me
Athletic Area
12:30 - 13:30
Follow me
Athletic Area
12:00 - 13:00
Teambeats
Athletic Area
13:15 - 14:00
Rush Hour
Class Room
17:00 - 17:30

Spinning
Class Room
17:30 - 18:30

Follow me
Athletic Area
18:00 - 19:00

Sets & Reps
Calisthenics Area
18:00 - 19:30
by Carlos Slavikos

Zumba
Class Room
18:30 - 19:30

Teambeats
Athletic Area
19:00 - 19:45

Female HipHop
Dance Academy
19:30 - 20:30
Ab Q2 um 19:00 Uhr

Statics
Calisthenics Area
19:40 - 20:40
by Carlos Slavikos

Crunch
Athletic Area
19:45 - 20:00

Yoga
Class Room
20:30 - 21:30
Ab Q2 um 20:00 Uhr
Bodyshaping
Class Room
17:00 - 18:00
Teambeats
Athletic Area
17:00 - 17:45

Tae Bo
Class Room
17:00 - 18:00

Follow me
Athletic Area
17:45 - 18:45

Boot Camp
Class Room
18:00 - 19:00

Weighted
Calisthenics Area
18:00 - 19:00
by Carlos Slavikos

Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00
Teambeats
Athletic Area
17:00 - 17:45

Follow me
Athletic Area
17:45 - 18:45

Zumba
Class Room
18:00 - 19:00

Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00
Boot Camp
Class Room
17:00 - 18:00
Teambeats
Athletic Area
18:00 - 18:45

Spinning
Class Room
18:00 - 19:00

Sets & Reps
Calisthenics Area
18:00 - 19:30
by Carlos Slavikos

Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00

Rush Hour
Class Room
19:00 - 19:30

Blackroll
Class Room
19:30 - 20:30

Weighted
Calisthenics Area
19:40 - 20:40
by Carlos Slavikos

Heels
Dance Academy
20:30 - 21:30

Contemporary / Jazz
Dance Academy
20:30 - 21:30
Latin Workout
Class Room
18:00 - 19:00

Sets & Reps
Calisthenics Area
18:30 - 20:00
by Carlos Slavikos

Teambeats
Athletic Area
19:00 - 19:45

Spinning
Class Room
19:00 - 20:00

Crunch
Athletic Area
19:45 - 20:00
Blackroll
Class Room
18:00 - 19:00
Pilates
Class Room
19:00 - 20:00

Pilates
Class Room
19:00 - 20:00

Sets & Reps
Calisthenics Area
19:10 - 20:40
by Carlos Slavikos

Strong Back
Class Room
20:00 - 21:00

Crunch
Athletic Area
20:45 - 21:00
Commercial
Dance Academy
19:00 - 20:00
Freestyle
Calisthenics Area
20:10 - 21:10
by Carlos Slavikos
Yoga
Class Room
20:00 - 21:00

Montag

  • Bodyshaping Class Room
    09:00 - 10:00
  • Strong Back Class Room
    10:00 - 11:00
  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:15
  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30
  • Rush Hour Class Room
    17:00 - 17:30
  • Spinning Class Room
    17:30 - 18:30
  • Follow me Athletic Area
    18:00 - 19:00
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:00 - 19:30
  • Zumba Class Room
    18:30 - 19:30
  • Teambeats Athletic Area
    19:00 - 19:45
  • Female HipHop Dance Academy
    19:30 - 20:30
  • Statics Calisthenics Area
    19:40 - 20:40
  • Crunch Athletic Area
    19:45 - 20:00
  • Yoga Class Room
    20:30 - 21:30

Dienstag

  • Pilates Class Room
    09:00 - 10:00
  • Bodyshaping Class Room
    10:00 - 11:00
  • Follow me Athletic Area
    12:00 - 13:00
  • Teambeats Athletic Area
    13:15 - 14:00
  • Teambeats Athletic Area
    18:00 - 18:45
  • Spinning Class Room
    18:00 - 19:00
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:00 - 19:30
  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00
  • Rush Hour Class Room
    19:00 - 19:30
  • Blackroll Class Room
    19:30 - 20:30
  • Weighted Calisthenics Area
    19:40 - 20:40
  • Heels Dance Academy
    20:30 - 21:30
  • Contemporary / Jazz Dance Academy
    20:30 - 21:30

Mittwoch

  • Yoga Class Room
    06:00 - 07:00
  • Pilates Class Room
    07:00 - 08:00
  • Teambeats Athletic Area
    09:00 - 09:45
  • Follow me Athletic Area
    10:00 - 11:00
  • Crunch Athletic Area
    11:00 - 11:15
  • Bodyshaping Class Room
    17:00 - 18:00
  • Latin Workout Class Room
    18:00 - 19:00
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:30 - 20:00
  • Teambeats Athletic Area
    19:00 - 19:45
  • Spinning Class Room
    19:00 - 20:00
  • Crunch Athletic Area
    19:45 - 20:00
  • Freestyle Calisthenics Area
    20:10 - 21:10

Donnerstag

  • Spinning Class Room
    08:00 - 09:00
  • Rush Hour Class Room
    10:00 - 10:30
  • Booty Shaping Class Room
    10:00 - 11:00
  • Teambeats Athletic Area
    17:00 - 17:45
  • Tae Bo Class Room
    17:00 - 18:00
  • Follow me Athletic Area
    17:45 - 18:45
  • Boot Camp Class Room
    18:00 - 19:00
  • Weighted Calisthenics Area
    18:00 - 19:00
  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00
  • Pilates Class Room
    19:00 - 20:00
  • Pilates Class Room
    19:00 - 20:00
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    19:10 - 20:40
  • Strong Back Class Room
    20:00 - 21:00
  • Crunch Athletic Area
    20:45 - 21:00

Freitag

  • Pilates Class Room
    09:15 - 10:00
  • Yoga Class Room
    10:00 - 11:00
  • Teambeats Athletic Area
    11:30 - 12:15
  • Follow me Athletic Area
    12:30 - 13:30
  • Teambeats Athletic Area
    17:00 - 17:45
  • Follow me Athletic Area
    17:45 - 18:45
  • Zumba Class Room
    18:00 - 19:00
  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00
  • Commercial Dance Academy
    19:00 - 20:00
  • Yoga Class Room
    20:00 - 21:00

Sonntag

  • Best Ager Calisthenics Area
    09:00 - 10:00
  • Follow me Athletic Area
    09:30 - 10:30
  • Yoga Class Room
    09:45 - 10:45
  • Sets & Reps Calisthenics Area
    10:10 - 11:40
  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:15
  • Zumba Class Room
    10:45 - 11:45
  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30
  • Pumping Class Room
    11:45 - 12:45
  • Weighted Calisthenics Area
    11:50 - 12:50
  • Boot Camp Class Room
    17:00 - 18:00
  • Blackroll Class Room
    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Best Ager
Calisthenics Area
09:00 - 10:00
by Carlos Slavikos

Sonntag

  • Best Ager Calisthenics Area
    09:00 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Blackroll
Class Room
18:00 - 19:00
Blackroll
Class Room
19:30 - 20:30

Dienstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bodyshaping
Class Room
09:00 - 10:00
Bodyshaping
Class Room
10:00 - 11:00
Bodyshaping
Class Room
17:00 - 18:00

Montag

  • Bodyshaping Class Room
    09:00 - 10:00

Dienstag

  • Bodyshaping Class Room
    10:00 - 11:00

Mittwoch

  • Bodyshaping Class Room
    17:00 - 18:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Boot Camp
Class Room
17:00 - 18:00
Boot Camp
Class Room
18:00 - 19:00

Donnerstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Booty Shaping
Class Room
10:00 - 11:00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Commercial
Dance Academy
19:00 - 20:00

Freitag

  • Commercial Dance Academy
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Contemporary / Jazz
Dance Academy
20:30 - 21:30

Dienstag

  • Contemporary / Jazz Dance Academy
    20:30 - 21:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Crunch
Athletic Area
11:00 - 11:15
Crunch
Athletic Area
11:15 - 11:30
Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00
Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00
Crunch
Athletic Area
18:45 - 19:00
Crunch
Athletic Area
19:45 - 20:00
Crunch
Athletic Area
19:45 - 20:00
Crunch
Athletic Area
20:45 - 21:00

Montag

  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30
  • Crunch Athletic Area
    19:45 - 20:00

Dienstag

  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00

Mittwoch

  • Crunch Athletic Area
    11:00 - 11:15
  • Crunch Athletic Area
    19:45 - 20:00

Donnerstag

  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00
  • Crunch Athletic Area
    20:45 - 21:00

Freitag

  • Crunch Athletic Area
    18:45 - 19:00

Sonntag

  • Crunch Athletic Area
    11:15 - 11:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Female HipHop
Dance Academy
19:30 - 20:30
Ab Q2 um 19:00 Uhr

Montag

  • Female HipHop Dance Academy
    19:30 - 20:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Follow me
Athletic Area
09:30 - 10:30
Follow me
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10:00 - 11:00
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12:00 - 13:00
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12:30 - 13:30
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Athletic Area
17:45 - 18:45
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Athletic Area
17:45 - 18:45
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Athletic Area
18:00 - 19:00

Montag

  • Follow me Athletic Area
    18:00 - 19:00

Dienstag

  • Follow me Athletic Area
    12:00 - 13:00

Mittwoch

  • Follow me Athletic Area
    10:00 - 11:00

Donnerstag

  • Follow me Athletic Area
    17:45 - 18:45

Freitag

  • Follow me Athletic Area
    12:30 - 13:30
  • Follow me Athletic Area
    17:45 - 18:45

Sonntag

  • Follow me Athletic Area
    09:30 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Freestyle
Calisthenics Area
20:10 - 21:10
by Carlos Slavikos

Mittwoch

  • Freestyle Calisthenics Area
    20:10 - 21:10
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Heels
Dance Academy
20:30 - 21:30

Dienstag

  • Heels Dance Academy
    20:30 - 21:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Latin Workout
Class Room
18:00 - 19:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
Class Room
07:00 - 08:00
Pilates
Class Room
09:00 - 10:00
Pilates
Class Room
09:15 - 10:00
Pilates
Class Room
19:00 - 20:00

Pilates
Class Room
19:00 - 20:00

Dienstag

  • Pilates Class Room
    09:00 - 10:00

Mittwoch

  • Pilates Class Room
    07:00 - 08:00

Donnerstag

  • Pilates Class Room
    19:00 - 20:00
  • Pilates Class Room
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Pilates Class Room
    09:15 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pumping
Class Room
11:45 - 12:45

Sonntag

  • Pumping Class Room
    11:45 - 12:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rush Hour
Class Room
10:00 - 10:30
Rush Hour
Class Room
17:00 - 17:30
Rush Hour
Class Room
19:00 - 19:30

Montag

  • Rush Hour Class Room
    17:00 - 17:30

Dienstag

  • Rush Hour Class Room
    19:00 - 19:30

Donnerstag

  • Rush Hour Class Room
    10:00 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Sets & Reps
Calisthenics Area
10:10 - 11:40
by Carlos Slavikos
Sets & Reps
Calisthenics Area
18:00 - 19:30
by Carlos Slavikos
Sets & Reps
Calisthenics Area
18:00 - 19:30
by Carlos Slavikos
Sets & Reps
Calisthenics Area
18:30 - 20:00
by Carlos Slavikos
Sets & Reps
Calisthenics Area
19:10 - 20:40
by Carlos Slavikos

Montag

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:00 - 19:30

Dienstag

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:00 - 19:30

Mittwoch

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    18:30 - 20:00

Donnerstag

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    19:10 - 20:40

Sonntag

  • Sets & Reps Calisthenics Area
    10:10 - 11:40
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Spinning
Class Room
08:00 - 09:00
Spinning
Class Room
17:30 - 18:30
Spinning
Class Room
18:00 - 19:00
Spinning
Class Room
19:00 - 20:00

Montag

  • Spinning Class Room
    17:30 - 18:30

Dienstag

  • Spinning Class Room
    18:00 - 19:00

Mittwoch

  • Spinning Class Room
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Spinning Class Room
    08:00 - 09:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Statics
Calisthenics Area
19:40 - 20:40
by Carlos Slavikos

Montag

  • Statics Calisthenics Area
    19:40 - 20:40
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Strong Back
Class Room
10:00 - 11:00
Strong Back
Class Room
20:00 - 21:00

Montag

  • Strong Back Class Room
    10:00 - 11:00

Donnerstag

  • Strong Back Class Room
    20:00 - 21:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Tae Bo
Class Room
17:00 - 18:00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Teambeats
Athletic Area
09:00 - 09:45
Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:15
Teambeats
Athletic Area
10:30 - 11:15
Teambeats
Athletic Area
11:30 - 12:15
Teambeats
Athletic Area
13:15 - 14:00
Teambeats
Athletic Area
17:00 - 17:45
Teambeats
Athletic Area
17:00 - 17:45
Teambeats
Athletic Area
18:00 - 18:45
Teambeats
Athletic Area
19:00 - 19:45
Teambeats
Athletic Area
19:00 - 19:45

Montag

  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:15
  • Teambeats Athletic Area
    19:00 - 19:45

Dienstag

  • Teambeats Athletic Area
    13:15 - 14:00
  • Teambeats Athletic Area
    18:00 - 18:45

Mittwoch

  • Teambeats Athletic Area
    09:00 - 09:45
  • Teambeats Athletic Area
    19:00 - 19:45

Donnerstag

  • Teambeats Athletic Area
    17:00 - 17:45

Freitag

  • Teambeats Athletic Area
    11:30 - 12:15
  • Teambeats Athletic Area
    17:00 - 17:45

Sonntag

  • Teambeats Athletic Area
    10:30 - 11:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Weighted
Calisthenics Area
11:50 - 12:50
by Carlos Slavikos
Weighted
Calisthenics Area
18:00 - 19:00
by Carlos Slavikos
Weighted
Calisthenics Area
19:40 - 20:40
by Carlos Slavikos

Dienstag

  • Weighted Calisthenics Area
    19:40 - 20:40

Donnerstag

  • Weighted Calisthenics Area
    18:00 - 19:00

Sonntag

  • Weighted Calisthenics Area
    11:50 - 12:50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Yoga
Class Room
06:00 - 07:00
Yoga
Class Room
09:45 - 10:45
Yoga
Class Room
10:00 - 11:00
Yoga
Class Room
20:30 - 21:30
Ab Q2 um 20:00 Uhr
Yoga
Class Room
20:00 - 21:00

Montag

  • Yoga Class Room
    20:30 - 21:30

Mittwoch

  • Yoga Class Room
    06:00 - 07:00

Freitag

  • Yoga Class Room
    10:00 - 11:00
  • Yoga Class Room
    20:00 - 21:00

Sonntag

  • Yoga Class Room
    09:45 - 10:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Zumba
Class Room
10:45 - 11:45
Zumba
Class Room
18:30 - 19:30
Zumba
Class Room
18:00 - 19:00

Montag

  • Zumba Class Room
    18:30 - 19:30

Freitag

  • Zumba Class Room
    18:00 - 19:00

Sonntag

  • Zumba Class Room
    10:45 - 11:45
No kurse available!

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Egal ob du ein herausforderndes, sportliches Erlebnis oder eine Verbindung zu deinem inneren Zen suchst, im urbanhealthclub bieten wir euch erstklassige Yoga-Kurse. Bereite dich darauf vor, dich in Körper und Geist verwandeln zu lassen. Das klassische Yoga-Training bringt dir deine innere Balance. Zusätzlich sorgt es für mehr Beweglichkeit, Balance und Rückenkräftigung.
Athletik Kurse
Du musst kein Profi sein, um wie einer zu trainieren. Wir definieren Athletic Training neu. Steigere deine Leistung mit der gleiche Ausrüstung, die auch Profisportler verwenden. Entfessele deine Kraft, fordere deine Kondition, Koordination und Bewegungsfreiheit heraus. Wir machen Champions.
Harbor Run
Für alle die denken, Laufen wäre nur das zählen von Kilometern. Im urbanhealthclub definieren wir das Lauftraining neu. ranchenbestimmende Kurseinheiten führen Techniken mit Intensität zusammen, um dich als Läufer – unabhängig von deinem Level – auf die nächste Stufe zu bringen. Follow The Harbor Run.
Calisthenics Classes
Calisthenics lebt von einer variablen Anzahl an verschiedenen Kraftübungen und individuellen Modifikationen deiner Bewegungsabläufe- und durchführungen. Dips, Muscle Ups und Liegestütze sind nur drei der Grundübungen bei Calisthenics. Hierbei geht es im Fokus auf die Wiederholungszahl und das Training ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Es ist immer ein Ganzkörper Workout mit verschiedenen Schwerpunkten der Muskelgruppen, je nach Workout. Ziel: Ausdauer und Kraft optimieren Gewichtsreduktion und sportlicher Ausgleich. Geeignet für jedermann.
Teambeats
Teambeats vereint Vielfalt, Effizienz und Spaß in einem einzigen Kurs, an das kein anderes Gruppenfitnesserlebnis herankommt. Du kannst deine Fitness verbessern, dein Gewicht reduzieren und deine Leistung beim Training im Takt der Musik maximieren.
Follow me
Finde heraus wo deine persönliche Grenze liegt. Ein schweißtreibendes, intensives Training für deine Muskulatur und dein Herzkreislaufsystem. 60 Min. mit maximaler Energie und maximalem Kalorienverbrauch sind gewährleistet! Trainiere deinen Körper auf eine spezial Weise, bei der deine Agilität, Beweglichkeit und Koordination in einer innovativen Weise in Anspruch genommen wird.
Zumba
Die Fitness-Sensation aus Amerika. Bewege deinen Körper nach einfach zu erlernenden Moves und heißen Rhythmen. ZUMBA ist für alle geeignet, die mit viel Spaß ihre Ausdauer verbessern und dabei gleichzeitig gezielt Gesäß und Beinmuskulatur trainieren möchten.
Back Flash
Zeigt dir, wie du mit einfachen Mitteln Bewegungsmustern in verschiedenen Levels ausführen kannst und so trotz deiner hohen Intensität deinem Körper keinen Schaden zufügt. Functional Training für verschiedene Leistungsniveaus, die alle schonend und doch hoch effektik ihrem Ziel entgegen sprinten. Durch ein mitreißendes Finale im Intervalltrainings-Prinzips purzeln die Pfunde, Kraft und Ausdauer steigern sich und dabei bringt das Training ernorm Spaß.
Xco Shape
Ganzkörperkräftigung, -stabilisation und Herzkreislauftraining, Bindegewebsstraffung um nur ein paar Positive Effekte des XCO Trainings zu nennen. Doch nicht nur das, man trainiert mit absolutem Gelenkschutz Gesundheitsorientiert! Spaß und Schweiß sind garantiert.
Strong Back
Stärke deine Rückenmuskulatur für eine perfekte Körperhaltung und beweglichere Gelenke. Hocken, drücken, ziehen, stützen und rollen. In festgelegten Intervallen setzen wir deine Muskeln in Brand. Fühl dich lockerer, beweglicher und leichter als du es jemals für möglich gehalten hättest.

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Di, Do 07.00 bis 23.00 Uhr
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urbanhealthclub Fitnessstudio Ludwigsburg
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